みなさん、体鍛えてますか？ 今までの人生思うがままに暴飲暴食してきましたが、もはや三十路。風呂あがりに鏡を見る度に「さすがにこれはやばいぞ」といったシルエットになってきまして。 でもダイエット、運動、筋トレ・・・どれも今まで長続きした試しが…
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